PROYECTOS 2016-2017

Universidad de Granada | Campus Saludable | Administración electrónica

Buscar

PROYECTOS 2016-2017

Descargar versión en PDF


PROGRAMA +50

El Secretariado de Campus Saludable (http://csaludable.ugr.es), a través del Centro de Actividades Deportivas (CAD) de la Universidad de Granada, oferta el Programa +50 que engloba las actividades de Vida Sana y Senderismo en Otoño, con objeto de facilitar la práctica físico deportiva de los mayores de 50 años.

El sedentarismo constituye hoy día uno de los factores de riesgo más importantes que amenazan la salud global de los seres humanos, fomentando durante el envejecimiento su deterioro físico y cognitivo, así como la dificultad para llevar a cabo tareas básicas de la vida diaria, con las consecuentes implicaciones personales y sociales. Esto ha impulsado el diseño de un programa específico para mayores de 50 años, con miras a mejorar su salud funcional y promover la independencia de las personas mayores en su entorno. Para ello, el programa plantea una oferta diversificada de ejercicio físico adaptado orientado a la salud física y cognitiva de la población participante. La actividad de Vida Sana incorpora actividades lúdicas, de tonificación, movilidad articular, elasticidad muscular, equilibrio, coordinación y acondicionamiento físico. Todo ello organizado en un entorno adaptado al contenido, e impartido por profesionales del deporte. El senderismo combina la actividad física en la naturaleza con pinceladas culturales, catas de recursos vegetales, un documental y una actividad de cuerpo-mente.

El programa “Vida Sana”

Tiene una duración de 3 trimestres contados a partir de octubre. Su gestión se realiza a través del CAD de la UGR (http://cad.ugr.es/pages/actividades-deportivas/2016-2017/granada/programa-50/vidasana201617) y sus grupos se conforman de la siguiente manera:

• 2 grupos con clase tres días en semana, lunes, miércoles y viernes de 09:00 a 09:55 o de 19:00 a 19:55 en la sala 2 del Pabellón Universiada en Fuentenueva.

• 1 grupo con clase dos días en semana, martes y jueves de 10:00 a 10:55 en la sala multiusos del Pabellón 1 de Fuentenueva.

• El lugar de inscripción será exclusivamente la sede administrativa del CAD (de Fuentenueva o Cartuja) para alumnos del Aula Permanente de Formación Abierta, siendo además posible inscribirse por acceso identificado la Comunidad Universitaria.



TABLA RESUMEN DE ACTIVIDADES PRIMAVERA 2017

El Secretariado de Campus Saludable a través del Centro de Actividades Deportivas, y en colaboración con el Servicio de Comedores y la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, oferta nuevamente su programa de actividad física en Primavera consistente en tres salidas combinando senderismo, una cata de recursos vegetales para supervivencia en la naturaleza y la iniciación al piragüismo.

* PRIMERA SALIDA: Recoleción y CATA de Primavera, Martes y miércoles 25-26 de abril de 2017.

* SEGUNDA SALIDA: Los Ríos de la Vega granadina, Sábado 27 de mayo de 2017.

* TERCERA SALIDA. Iniciación al Kayak y relajación en Campus Náutico de Cubillas el Jueves 8 de junio de 2017.

Toda la información se puede encontrar en el siguiente enlace: http://cad.ugr.es/pages/actividades-deportivas/2016-2017/granada/programa-50/actividades-de-primavera