PROYECTOS 2018-2019

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PROYECTOS 2018-2019

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PROGRAMA +50

El Secretariado de Campus Saludable , a través del Centro de Actividades Deportivas (CAD) de la Universidad de Granada, oferta el Programa +50 que engloba las actividades de Vida Sana y Senderismo en Otoño, con objeto de facilitar la práctica físico deportiva de los mayores de 50 años.

El sedentarismo constituye hoy día uno de los factores de riesgo más importantes que amenazan la salud global de los seres humanos, fomentando durante el envejecimiento su deterioro físico y cognitivo, así como la dificultad para llevar a cabo tareas básicas de la vida diaria, con las consecuentes implicaciones personales y sociales. Esto ha impulsado el diseño de un programa específico para mayores de 50 años, con miras a mejorar su salud funcional y promover la independencia de las personas mayores en su entorno. Para ello, el programa plantea una oferta diversificada de ejercicio físico adaptado orientado a la salud física y cognitiva de la población participante. La actividad de Vida Sana incorpora actividades lúdicas, de tonificación, movilidad articular, elasticidad muscular, equilibrio, coordinación y acondicionamiento físico. Todo ello organizado en un entorno adaptado al contenido, e impartido por profesionales del deporte. El senderismo combina la actividad física en la naturaleza con pinceladas culturales, catas de recursos vegetales, un documental y una actividad de cuerpo-mente.

  • programa “Vida Sana”

Tiene una duración de 3 trimestres contados a partir de octubre. Su gestión se realiza a través del CAD de la UGR y sus grupos se conforman de la siguiente manera:

  • Dos grupos con clase tres días en semana, lunes, miércoles y viernes de 09:00 a 09:55 o de 19:00 a 19:55 en la sala 2 del Pabellón Universiada en Fuentenueva.
  • Un grupo con clase dos días en semana, martes y jueves de 10:00 a 10:55 en la sala multiusos del Pabellón 1 de Fuentenueva.
  • El lugar de inscripción será exclusivamente la sede administrativa del CAD (de Fuentenueva o Cartuja) para alumnos del Aula Permanente de Formación Abierta, siendo además posible inscribirse por acceso identificado la Comunidad Universitaria.
  • TABLA RESUMEN DE ACTIVIDADES PRIMAVERA 2019

El Secretariado de Campus Saludable a través del Centro de Actividades Deportivas, y en colaboración con el Servicio de Comedores y la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, oferta nuevamente su programa de actividad física en Primavera consistente en cinco salidas combinando senderismo, una cata de recursos vegetales para supervivencia en la naturaleza y la iniciación al piragüismo.

PRIMERA SALIDA: Recolección y CATA de Primavera. Martes y miércoles 9-10 de abril de 2019.

SEGUNDA SALIDA: Senderismo de reconocimiento y recolección y taller: aplicación y transformación de plantas de temporada. uso culinario y cosmético. Martes 21 de Mayo de 2019.

TERCERA SALIDA: El Caminito de Rey. Ardales (Málaga). Jueves 6 de junio de 2019.

CUARTA SALIDA. Senderismo nocturno cultural al Llano de la Perdiz (Dehesa del Generalife). Martes 11 de junio de 2019.

QUINTA SALIDA. Iniciación al Kayak y Paddle surf. Jueves 13 de junio de 2019.

Toda la información e inscripciones

  • Tabla resumen de Actividades Otoño 2018

El Secretariado de Campus Saludable, perteneciente al Vicerrectorado de Responsabilidad Social, Igualdad e Inclusión, a través del Centro de Actividades Deportivas (C.A.D.), y en colaboración con el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Granada y el Departamento de Botánica, oferta la siguiente actividad dentro de su programa +50 de actividad física en otoño:

UN TALLER DE SENDEROS MICOLÓGICOS EN OTOÑO (NOVIEMBRE DEL 2018) PARA MAYORES DE 50 AÑOS.

PROGRAMA RUTAS MICOLÓGICAS:

1ª RUTA MICOLÓGICA: sábado (10 de Noviembre).

Excursión de interpretación micológica en el entorno natural del Marquesado ( dentro del Parque Natural y Nacional de Sierra Nevada). BOSQUES DE RIBERAS (choperas, olmedas, saucedas y alisedas del río Hueneja).

2ª RUTA MICOLÓGICA: sábado (11 de Noviembre).

Excursión de interpretación micológica en el entorno natural del Parque Natural de la Sierra de Huetor (Puerto de la Mora los Peñoncillos). Bosques de pinares y encinares.

3ª RUTA MICOLÓGICA: sábado (17 de Noviembre).

Excursión de interpretación micológica en el entorno de la carretera de la Cabra. Bosques de robledales.

4ª RUTA MICOLÓGICA: domingo (18 de Noviembre)

Excursión de interpretación micológica en el entorno natural de la Sierra de Alhama (La Alcaiceria). Bosques de alcornocales y quejigales.

Toda la información se puede encontrar aquí

  • PROGRAMA SENDERISMO EN OTOÑO 2018

PRIMERA SALIDA: Jueves 15 de noviembre de 2018

Iniciación la caminata o marcha nórdica. ruta Federico García Lorca.

SEGUNDA SALIDA: Jueves 22 de noviembre de 2018

Senderismo de reconocimiento y recolección y taller: aplicación y transformación de plantas de temporada. uso culinario y cosmético.

TERCERA SALIDA: Domingo 25 de noviembre de 2018

Senderismo por lugares emblemáticos de la Alhambra y la Dehesa del Generalife.

CUARTA SALIDA: Sábado 1 de diciembre de 2018

Visita a Castril: Museo Etnográfico y Centro de Visitantes del Parque Natural de Castril. Senderismo por la Cerrada del Rio Castril y Embalse del Portillo.

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